2013年01月11日(金)12:28 ワールドカップに備えて

アメリカで行われるワールドカップ大会のTelemark Resortに到着しました。

1月6日まで旭川。

そのあとは全身の疲労感と右手首の腱鞘炎を緩和するために、いつもお世話になっている白戸篤志さんのところで治療sign03

自分の感覚ではかなり良くなってきている様に思ったのですが、トレーナーの観点からはまだまだ・・・

それでも徐々に良くはなってきているそうです。

そして選手経験のある白戸さんから、トレーナーと経験から様々なアドバイスをいただきます。

今回指摘されたのは上半身の使い方。

右手首の腱鞘炎もストックを突いて無理やり押そうとしているのが原因のようです。

ダブルポールのポイントは、こんな意識で滑っています。

①ストックを突いた瞬間、腹筋を緊張させる。

②頭と手の距離、そして肘の角度を変えないで押し切る。

もちろん他にもポイントはあるのですが、あまりポイントが多すぎると意識するところが多すぎてフォームがバラバラになってしまうので、私はこの2つを意識しています。

今回は更にダブルポールを加速させるためになにかできないかと試行錯誤したのが、良くない方向にいってしまったようです。

まずは今まで通りのフォームでやるしかありません。

シーズンが終わったあと、手首の様子をみて来シーズン以降にヴァージョンアップさせたいと思いますsign03

 

東京にいた期間は短かったですが、家族で一緒にいた時間は非常に癒されましたhappy01

息子くんは、ちょっとイヤイヤ期なのか

「保育園に行くよ~」と言っても

「イヤだ」「電車さんで遊ぶsign03

無理やり保育園に連れて行くと「パパと一緒がいいcrying」と大泣き。

となかなかいうことを聞いてくれないのですが、それは成長した証sign03

 

スキーの成績も息子くんと同じくらい成長できればいいのですが、なかなか・・・

それでもフィンランドのときよりは良い状態になってきていると思います。

昨年優勝したゲンの良いTelemark Resortなので、しっかり頑張りたいと思います。

ただ、今年は雪がかなり少ない・・・

IMG_2884
写真では雪があるように見えますが、場所によって草が出ているところも・・・

狙っているクラシカルロングができるか心配ですが、まずはしっかり準備をしておきます。

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コメント

北のカムイさん 2013/01/13 9:40:52

日本チームがワールドカップでアメリカに行ってる間に私は還暦を迎えました
思うこと、考えること、ソチに向けて存分に試してください
どんな試行錯誤も来年のソチで存分に滑るため
明るく元気に笑顔で取り組んでください。。。

新田 佳浩さん 2013/01/11 13:08:30

気がついたら、今雨が降ってます。

明日はコースの雪があるかなぁ・・・

北海道なら問題なく雪があるんですけどね。

陽のあたる場所・じんさん 2013/01/11 12:45:53

周りの雪持っていって良いですよ~(笑)

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