2015年8 月

2015年08月16日(日)05:33ニュージーランド合宿その5

久々のブログ更新になります。

今日は、merino-musterというニュージーランドのバーサーロペット大会でした。

7km、21km、42kmとそれぞれのカテゴリーに分かれてスタートします。

日本チームは、年齢制限の関係で川除選手は7kmでしたが、

そのほかの選手は21kmにエントリーsign03

川除選手は、全体で2位。

他の選手も3位以内と、この合宿の成果を発揮してくれたと思います。

 

ただ、勝負はシーズンの12月以降。

それまでしっかり頑張ってもらいたいと思います。

 

私はというと・・・

全体で2位・・・

中盤まで2位グループで、トップと1分近く離されていたのですが、

残り500mで並んで、直線勝負sign03

足の差で負けてしまいしたが、スケーティングのレースで久々に良い滑りが出来たと思います。IMGP8223

これからトレーニングをして、帰路に着きます。

本日のトレーニング

AM クラシカル Slow 2:20

PM Rest

コース整備もバッチリscissorsな状況の中、技術、気持ちが入った練習ができました。

IMGP8333【Photo By Kazutoshi Nagahama】

そしてチームのメンバーもしっかりトレーニングができています。

まずは・・・

IMGP8136【ジュニアの川除選手】

IMGP8345【期待の星沢選手】

IMGP8285【健在の出来島選手】

IMGP8123【成長株の高村選手と藤田ガイド】

IMGP8308【荒井監督、阿部選手、栄養士の渡辺さん】

IMGP8131【ムードメーカーの岩本選手】

そして選手が安心して滑ることができるために尽力してくれている

DSC_1312【長濱コーチ、佐藤勇治コーチ】

 

こんな感じでニュージーランド合宿を行っているのですが、

今日は私にとってsign02私たちにとって特別な【結婚記念日】です。

今日で7年。

スキーが中心で妻には家事、育児の負担ばかりかけて、

本当に申し訳ないのですが、それでも一緒にいてくれる妻に感謝感謝です。

 

合宿もちょうど1週間。残りの期間もチーム全員がケガのないように頑張ります。

2015年08月 7日(金)18:47ニュージーランド合宿その3

本日のトレーニング

AM スケーティング Slow 2:00

PM クラシカル エクササイズ 1:40

 

今日は、持久走に加えて、雪上でのエクササイズでした。

IMGP8398

ストックを持って、重心を前に持ってくるエクササイズ。

そのほかにも、ノンストックやリズムダブルポールなど基本的なことをやったのですが、

コースの地形を意識した、滑りのリズムの変化など

普段のトレーニングではあまり意識的にできていないことを中心に行うのがエクササイズの目的です。

 

また、今回は人数も多いので反応・反射トレーニングも加えたトレーニングでした。

内容は非常に充実していたのですが、午後からは天候が大荒れ・・・

 

私一人だけ薄手の格好だったので、若干凍傷気味でした・・・

それでも、チームで目的意識を持ってやっているこの空間は非常に良いです。

明日は-9℃まで下がる予定・・・

しっかり防寒をしてトレーニングを頑張りますhappy01

IMGP8227

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