2017年8 月

2017年08月 7日(月)06:32まずまず

今回の合宿は、期間も短いので午前中はスキーホールで雪上トレーニング。

午後からは陸上でトレーニングを行っています。

 

徐々に雪上にも慣れてきたので、スピードトレーニングも入れ始めています。

先日は約1㎞のクラシカルのスピードトレーニング。

7本滑りましたが、安定の3分20秒。

キックのタイミングも、ダブルポールのイメージも徐々に良くなってきていると思います。

特にダブルポールのタイミングは今シーズンの強化部門でもあります。

 

昨シーズンのピョンチャンでのプレ大会では、登りは最速タイムだったそうです。

けれど、平地ではターゲット選手の中では最低タイム。

もちろん、その数値がすべてだというわけではないと思いますが、

その現状を踏まえてステップアップしていくことが重要だと思います。

 

まず、今シーズン取り組んでいることは、ポールの付く位置です。

以前から意識していたのですが、平地ではビンディングから約15~20㎝前に付くことで

長く力を伝えることができるといわれています。

詳細はこちらをご確認してもらえるとわかると思います。

http://blythelovespei.at.webry.info/201704/article_1.html

 

ただ、実際に映像を確認するとなかなか思い通りになっていないものです。

 

いろいろな方から、「スキー選手は夏場は何をやっているの?」と聞かれますが、

基礎体力向上と共にちょっとした技術を向上させるために時間を使っています。

 

「技術と癖は紙一重」私自身もそうなのですが、良いといわれていたことも時代と共に徐々に変化していきます。

大前提としてスピードを出すために技術が変化していったと思うのですが…

良い技術も時代に合わなければ、淘汰されます。

その良い技術と思うは、長くやっていれば癖となり邪魔をしてしまうことがあると思っています。

基本的に技術がしっかりしていれば、微調整で良いのですが不器用な私はいつも大修整です…

 

それでも、徐々に修整は減ってきつつあるかなと思っています。

(いろいろと修正ができなくなりつつあるという事実もありますが)

 

でもトータルで考えるとまずまず。

新田
苦手なスケーティングも良くなってきていますから‼

今シーズンは、スケーティングでも戦える位置にいるぞぉ。

2017年08月 4日(金)04:08進化とは

この写真はなんの動物のはく製でしょうか?

IMG_0213-03-08-17-08-35

 

 

実は、「くじら」なんです。

ドイツ前に家族で福井県立恐竜博物館に行ったときに、

長男が見つけて教えてくれたのですが、約5000万年前のくじらは

足があったそうです。

 

それがなぜ足がなくなったのかはわかりませんが、

くじらは水中で生活するうえで足は退化したかもしれませんが、

全体を考えると「進化した」のではないかと思っています。

 

私も最近、年齢とともにトレーニングでできないことがでてきましたが、

それは別に退化ではなく、年齢とともにトレーニングを見極める力が経験上できてきた。

と考えればある意味進化しているのだと思います。

 

まだまだできることもやりたいこともある。

37歳になってもまだまだ進化していきますよ~

新田CL

少なくともスケーティングは進化中のはず!?

2017年08月 2日(水)04:09training camp in oberhof

今年も日本チームでドイツのobehof(オバホフ)に来ました。

羽田空港からの深夜便だったので、フランクフルトには朝6時。

そこから移動して12時前に到着したので、午後にはトレーニングを開始しました。

 

今日は午前中にスキーホールでスケーティングのトレーニングでした。

ローラースキーとの感覚の違いを確かめながら、スキーの方向、キックの切り返し、目線など、

基本的なことを意識しながら滑りました。

スキーホールの気温は-2~3度なのですが、外が20度あるので、

気温差で身体へのダメージはあります。

それでも、この時期にスキーとローラースキーの違いやここまでトレーニングを行ってきたことの

成果と課題を感じることは重要だと思います。

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午後はポールウォーキング&ポールジャンプでした。
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明日は、雪上でクラシカルです。

いろいろと技術的にも修正したい部分があるので、

そこを意識しながら雪上トレーニングを行いたいと思います。

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