2017年08月 2日(水)04:09 training camp in oberhof

今年も日本チームでドイツのobehof(オバホフ)に来ました。

羽田空港からの深夜便だったので、フランクフルトには朝6時。

そこから移動して12時前に到着したので、午後にはトレーニングを開始しました。

 

今日は午前中にスキーホールでスケーティングのトレーニングでした。

ローラースキーとの感覚の違いを確かめながら、スキーの方向、キックの切り返し、目線など、

基本的なことを意識しながら滑りました。

スキーホールの気温は-2~3度なのですが、外が20度あるので、

気温差で身体へのダメージはあります。

それでも、この時期にスキーとローラースキーの違いやここまでトレーニングを行ってきたことの

成果と課題を感じることは重要だと思います。

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午後はポールウォーキング&ポールジャンプでした。
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明日は、雪上でクラシカルです。

いろいろと技術的にも修正したい部分があるので、

そこを意識しながら雪上トレーニングを行いたいと思います。

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