日常生活

2018年10月 3日(水)22:53良いこともあれば悪いこともある

約10日ぶりのブログ更新です。

9月27日にラムサウから帰国しました。

トレーニングは?と聞かれると・・・

「順調でした‼」とは言えないことがあり・・・

実はローラースキーのトレーニングで転倒して膝を強打してしまいました。

すり傷自体は完治したのですが、

まだ捻ったり、伸ばしたりする動作の時に痛みがでます。

 

10日近く経過してまだ痛みが出るような症状まで悪化したのは、

踵の靴擦れ以来でしょうか。

その前は2009年の春にランニングをしていた時に急に膝に痛みが走り、

約3ヶ月ランニングを行うことができませんでした。

 

そう考えるとまだまだ修正できるはず‼

長い競技生活ならこんなこともあります。

 

そして実家の愛犬「甲斐」くんが亡くなりました。

私が大学4年生の時に飼い始めたので、16年間です。

ときには散歩がてらランニングのトレーニングパートナーとして、

そして子供たちの遊び相手、子供の散歩相手として一緒に過ごしてきました。

小さかった我が子も最初は「甲斐」のことを怖がっていたのですが、

「大丈夫だよ」と教えてあげると少しずつ触れるようになって、

この夏は子供たちだけで散歩に連れて行ってあげられるまでになりました。

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父親から「甲斐が亡くなった」ということを聞いたとき、

長男は大号泣・・・

優しい長男だからこそ相手のことを思いやり、別れに涙したのだと思います。

命のはかなさ。尊さ。

いろいろなことを通して少しでも教わる機会であったようにも思います。

僕も小さいころに、「良く泣いたなぁ」と長男を見ていると思いだしてしまいます。

 

そして週末には筑波大学スキー部のメダル獲得の祝勝会を都内で開いていただきました。

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大学時代の先輩、チームメイトと大学当時の話で盛り上がりました‼

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当時と今ではスキーにおける環境や価値観、考え方など違いますが、

いろいろな思いを少しでも伝えることができ、

このような機会を通じて現役学生とも交流が持てたことに感謝‼です。

9月20日は向くんの誕生日だったので、

男性3人でお祝いをしました。

といっても、ビールとヤングワインという味気ない⁉

ただの飲み会のようなお祝いだったのですが、

いつもお世話になっているグロスエッガー久美子(旧姓:横山)さんから、

差し入れ&ケーキのサプライズが・・・

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スポンジはファンタを隠し味にしたさっぱりケーキ‼

最高に美味しかった~

いつも「お・も・て・な・し」ありがとうございます。

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そしてFischerスキーのサービスマンをしているゴッシさんと一緒に‼

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僕はFischerのTシャツ。

そしてゴッシさんはサッカー日本代表のユニホーム。

 

別に試合後のユニホーム交換をしたわけではありませんが、

交換したような良いタイミングでした(笑)

 

さて、トレーニングは⁉と言うと順調です。

今日はポールジャンプ‼

(5min×Med+1min×Fast+15sec×Max)3setという内容です。

ちなみに私のハートレートの心拍レンジはこのような感じです。

Med:165~170

Fast:171~

Max:心拍数は関係なく全力です

 

さすがに最後のMaxは苦しくてみんなで倒れました・・・

明日は登山の予定ですが、天候が不安定なので様子を見てから決めることになっています。

2018年09月21日(金)01:21Happy Birthday

相変わらずラムサウは雪が降りません・・・

もう合宿も半分を折り返そうとしているのに、これでは雪上トレーニングができない‼

 

と思うのですが自然相手なのでこれもスキーの魅力の1つです。

自然を人間はコントロールできるわけではありません。

共に過ごしていくしかないんです。

 

ということで今日は気分を変えてマウンテンバイクでトレーニング‼

海外で初の自転車トレーニングです。

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ローラースキーでヘルメットを使用するので、ラムサウのスポーツ用品店で

自転車をレンタル‼

日本で自転車に乗っていたので、お尻が痛くなることはありませんでしたが、

普段自転車に乗っていない長濵さんは・・・

「お尻が痛いじゃ~」と叫んでいました。

 

私も悪路での自転車だったので、登りは頑張れますが、

下りは落車の可能性もあるのでゆっくり下りましたが、

バランスを保つのが大変なので、若干右腕が筋肉痛です。

 

疲れた後は栄養補給⁉ということで、オーストリア発祥のRedbull‼

スーパーマーケットにはいろいろな種類があったので、

少しだけ買ってきました。

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今日⁉9月20日はトレーニングパートナーの向宏大くんが誕生日‼

「本当におめでとう!」

ということで男3人だけでお祝いをしたいと思います。

ちなみに向くんの幸せな時間は・・・

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睡眠だそうです。

 

本人曰く「寝顔、かわいいでしょ」だそうです。

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