2016年6 月

2016年06月 2日(木)20:042010

本日のトレーニング

AM スケーティング with No pole 2:10

PM ウォーキング&ランニング 0:40

今日は予定を変えてスケーティングのトレーニングを行いました。

 

昨日、長濵コーチとテクニックのことを少し話し合いました。

気を付けることは2つ。

①ポールを突いたときにしっかりと右側に体重を乗せる

②ポールを押しながらお尻の部分から左に乗るように意識する

 

最初はなかなかうまくいきませんでしたが、徐々に良いイメージで滑ることができました。

また、4日目で標高2300mの高所に慣れてきたので、トレーニングも徐々に楽に感じるようになってきました。

新田選手No.1

おまけに走行距離を見ると、20.10㎞

たまたまバンクーバーパラリンピックの年と同じ距離だったので、思わずうれしくなっちゃいました。

 

今日は夕焼けがきれいだったので、撮影会。

DSC_2199

ただ、気温が・・・

DSC_2198

ここ立山は真冬のような気温です。

 

明日はコースの条件も良く滑ることができそうです。

2016年06月 1日(水)20:29雄山へ

今日は雄山のツアーでした。

例年なら天狗平山荘からスキーを履いて行くのですが、

今年は雪が少ないため、室堂までランニングのあとスキーを履いて雄山に向かいました。

途中から強風で飛ばされそう!?なハプニングはありましたが、

3003mの雄山登頂成功です。

1464751440990

寒すぎて、血流の悪い左腕はかなり冷たくなっていました…

午後は、ランニングのあと筋力トレーニングを行いました。

 

明日は午前中にクラシカルのトレーニング!!

ただいまの気温は2℃なので、明日は良い条件で滑れそうです。

新田選手No.2

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