相変わらずラムサウは雪が降りません・・・

もう合宿も半分を折り返そうとしているのに、これでは雪上トレーニングができない‼

と思うのですが自然相手なのでこれもスキーの魅力の1つです。

自然を人間はコントロールできるわけではありません。

共に過ごしていくしかないんです。

ということで今日は気分を変えてマウンテンバイクでトレーニング‼

海外で初の自転車トレーニングです。

ローラースキーでヘルメットを使用するので、ラムサウのスポーツ用品店で

自転車をレンタル‼

日本で自転車に乗っていたので、お尻が痛くなることはありませんでしたが、

普段自転車に乗っていない長濵さんは・・・

「お尻が痛いじゃ～」と叫んでいました。

私も悪路での自転車だったので、登りは頑張れますが、

下りは落車の可能性もあるのでゆっくり下りましたが、

バランスを保つのが大変なので、若干右腕が筋肉痛です。

疲れた後は栄養補給⁉ということで、オーストリア発祥のRedbull‼

スーパーマーケットにはいろいろな種類があったので、

少しだけ買ってきました。

今日⁉9月20日はトレーニングパートナーの向宏大くんが誕生日‼

「本当におめでとう！」

ということで男3人だけでお祝いをしたいと思います。

ちなみに向くんの幸せな時間は・・・

睡眠だそうです。

本人曰く「寝顔、かわいいでしょ」だそうです。